DIMA STERZ

YOUR BODY & MIND EXPERT

Heilpraktiker der Physiotherapie, Trainer und Coach. Ernährungsberater, Hypnosecoach und mehr!

Dima Sterz

DIMA STERZ

DEIN GESUNDHEITS­COACH

Während meiner Reise zum Gesundheitscoach habe ich mir als Physiotherapeut, Ernährungsberater, Osteopath, Personal Trainer, Hypnosetherapeut und als Mentaltrainer in der Gesundheitsbranche ein breites Wissen über den menschlichen Körper und den Geist angeeignet. Dieses Wissen möchte ich mit dir teilen, um dir dabei zu helfen die größte Version deiner Selbst zu sein.

SICH GESUND ESSEN

ERNÄHRUNGS­BERATUNG

Als Experte auf dem Gebiet der artgerechten Ernährung begleite ich meine Klienten auf dem Weg zu einem gesunden und energetischen Körper. Ich bin davon überzeugt, dass Jeder von uns zu mehr Vitalität und Lebensfreude kommen kann, in dem er seinem Körper alle notwendigen Nährstoffe in bester Qualität zuführt.
PERSONAL TRAINING

PERSONAL TRAINING

Am liebsten trainiere ich mit dir an der frischen Luft. Outdoortraining holt deinen Körper und den Geist aus seiner gewohnten Umgebung – der sogenannten Komfortzone – heraus, und stärkt deine natürlichen Abwehrkräfte gegen Stressoren, die unser Körper seit über 100.000 Jahren kennt.
SELBSTHEILUNGSKRÄFTE AKTIVIEREN

MANUELLE THERAPIE

Die Basis einer zielgerichteten Therapie, ist Selbst-verantwortung für den eigenen Körper. Mit Hilfe von manualtherapeutischen und energetischen Ansätzen aus der Osteopathie, Kinesiologie, Humanenergetik und Faszientherapie unterstütze ich die natürlichen Selbstheilungskräften.
DIE REISE ZUR DIR SELBST

CTW-HYPNOSE

Die CTW-Hypnose steht für „Cybernetic Trance Works” und beschäftigt sich mit der wundervollen Fähigkeit unseres Gehirns durch Training veränderbar zu sein. Bei diesem Prozess, auch Neuroplastizität genannt, werden neue synaptische Verbindungen hergestellt, die uns Helfen das neu erlernte zu festigen.
INSPIRATION UND MOTIVATION

COACHING

Der wahre Erfolg im Leben ist untrennbar mit einem gesunden Körper, einem wachen Geist und einer glücklichen Seele verbunden. Alles, was du dafür brauchst, steckt bereits in dir. Ich zeige dir, wie du diese Ressourcen nachhaltig mobilisieren und steigern kannst. Denn das Leben beginnt am Rande deiner Komfortzone.

DIMA STERZ

SEMINARE & WORKSHOPS

Mein Wissen über einen gesunden und nachhaltigen Lebensstil gebe ich gerne in Form von Workshops und Seminaren an dein Unternehmen weiter. Ich helfe dir bei der Planung von Gesundheitstagen der betrieblichen Gesundheitsförderung und organisiere Teamevents. Erfahre mehr zu meinen Themenbereichen.

Dima Sterz traegt vor

ENTDECKE DEIN INNERES POTENZIAL!

Jeder von uns hat versteckte Ressourcen, die nur darauf warten, entdeckt und aktiviert zu werden. Die Fähigkeit, alles zu erreichen, was du dir wünschst, ist von Geburt an in uns allen programmiert. Also nimm endlich dein geistiges Erbe an und werde die beste Version deines Selbst.

DIMA STERZ

DAS S.T.E.R.Z. – KONZEPT

Selbstbewusstsein stärken

Sei dir deiner selbst bewusst und erkenne deine grenzlose Schöpferkraft. Trainiere dich in Selbstreflexion und höre auf die Weisheit deines Körpers, um zukünftige Herausforderungen mit Leichtigkeit zu meistern. Erkenne deine wahre Natur und lebe mit ihr im Einklang.

TRANSFORMATION VON KÖRPER UND GEIST

Sowohl körperliche als auch geistige Erkrankungen sind Hinweise auf energetische Disharmonien im Körpersystem. Lerne frühzeitig die Botschaften hinter den Symptomen zu erkennen und lass bewusst alles los, was deinem Körper und Geist schaden. Steuere aktiv deine Selbstheilungskräfte durch die Neuordnung deiner Gedanken und vollziehe eine Transformation, die von innen nach außen wirkt.

EIGEN­VERANTWORTUNG ÜBERNEHMEN

Fang an die Verantwortung für dein Leben zu übernehmen und hör damit auf die Schuld für deine Probleme anderen Menschen, den Umständen oder deiner Vergangenheit in die Schuhe zu schieben. Löse dich bewusst von den negativen Denk- und Lebensweisen und lerne wieder die richtigen Entscheidungen mit Hilfe deines inneren Kompasses zu treffen.

RESILIENZ AUFBAUEN

Resilienz ist eine essenzielle Eigenschaft für den modernen Homosapiens in der sich ständig weiterentwickelnden Welt. Es ist die Fähigkeit, schwierige Situationen, Rückschläge und Herausforderungen zu bewältigen und sich ihnen anzupassen, ohne die Hoffnung oder Motivation zu verlieren. Resilienz aufzubauen ist von großer Wichtigkeit und kann im Laufe der Zeit erlernt und weiterentwickelt werden, wodurch wir stärker und selbstbewusster werden.

ZIELKLARHEIT GEWINNEN

Sei dir dessen bewusst, was du von deinem Leben konkret willst. Fange an deine Herzensziele glasklar zu definieren und erkenne dabei den tiefer liegenden Sinn dahinter. Löse dich nachhaltig von deinen limitierenden Glaubenssätzen und lenke deinen Fokus auf all das schöne und erfüllende in deinem Leben. Denn das Leben wartet auf deinen Auftrag.

DIMA STERZ

NEWS & HACKS

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ENTDECKE DEIN KRAFTTIER

Ein wesentlicher Bestandteil der schamanischen Tradition ist der Glaube, dass jeden Menschen seit seiner Geburt ein persönliches Krafttier begleitet, das ihn prägt und leitet....
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MORGENRITUALE

Wozu sind Morgenrituale gut? Die richtige Morgenroutine kann Dir dabei helfen bereits morgens nach dem Aufstehen die Weichen für einen entspannten und produktiven Start in...
Steine am Meer

LIFE COACHING – WOZU DAS GANZE?

Life Coaching ist für mich eine Form der Persönlichkeits­entwicklung und kann allen Menschen, die in Ihrem Leben etwas verändern und bewegen möchten dienlich sein. Das...